Checkliste

Wenn du an einem Kurs teilnimmst solltest du folgende Dinge im Gepäck haben:

  • technisch einwandfreies Mountainbike mit absenkbarer Sattelstütze/Schnellspanner und geländetauglichem Reifenprofil
  • Ersatz-Schlauch / Pannenset für Tubeless
  • Die Kurse finden mit Flatpedals + geeigneten Schuhe mit weicher, griffiger Sohle statt. Pedale können bei Bedarf kostenlos geliehen werden.
  • In den Kursen besteht Helmpflicht!
  • Sport-/Sonnenbrille zum Schutz der Augen vor Ästen, Steinchen, etc.
  • Knie-/Schienbeinprotektoren werden empfohlen
  • Fahrradhandschuhe (Langfinger bevorzugt)
  • an die Witterung angepasste Kleidung
  • kleines Erste Hilfe-Pack
  • ggf. kleines Fahrrad-Schloss, falls die Bikes während einer Einkehr abgeschlossen werden müssen
  • bei Bedarf Sonnencreme
  • Dinge des persönlichen Bedarfs (Medikamente,...)
  • Bitte beachte: die Ausfahrten sind "alkoholfrei"
  • gefüllte Trinkflasche / Trinkblase (bitte keine Glasflaschen)
  • je nach Tour kehren wir in den Pausen eventuell ein, also ein paar Euros für den Eigenbedarf.
  • Alternativ: ausreichende Brotzeit / Energie-bzw. Müsliriegel  (mehr Infos zur Verpflegung erhältst du rechtzeitig vor Kursbeginn)
  • Motivation und gute Laune!

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